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關係赤字修復計畫31天轉化營
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走進自然，用感官覺察自己(允許無聲體驗)
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【日常中，發現一座小森林】— 線上課
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自然解憂室
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提升內在能量的4個原子開關
如果你跟我一樣喜歡自我學習，也想改掉情緒化、讓自己變穩定、懂得如何溝通等，但情緒一來就覺得自己做不好、白努力了！
其實，我們正在前進，只是前進的路不是直線，那就順著彎彎曲曲的道路，停下來時，將這4個原子開關一步步開啟，目標原子化讓我們能夠持續執行，獲得更多滿足感。
當你願意開始為自己存在的每一小步喝采
你猜猜會如何呢?
不知不覺就成功了呢～～
- 想培養新的習慣
- 提升內在穩定感
- 想改變思維，讓生活多一點彈性
10分鐘 感官充電站
—放鬆覺察與情緒排毒
讓大腦關機，讓感官開機：五步驟，帶你玩出內在覺察力